제육볶음 먹으면서 다이어트하는 방법 간헐적 단식 58일차

안녕하세요. Diet_Success입니다.

주말부터 계속 쌀쌀한 날씨가 이어지는데

모두 코로나뿐만 아니라 감기도 조심하시는

하루하루가 되시길 바라며 간헐적 단식을 통한

직장인 다이어트 58일 차 일지를 시작할게요~

우선 오늘 아침 체중은 83.9kg입니다.

다시 83kg대로 진입을 해서 앞으로 남은

기간 동안 더 열심히 할 수 있는 힘을 받으며

 하루를 시작할 수 있었어요~!

거의 4kg정도의 감량이 남았는데 전처럼

꾸준하게 관리를 한다면 무리 없이

목표에 달성하리라 생각합니다~

전 오늘 오전에는 카페에서

아이스 아메리카노를 한 잔 테이크 아웃하여

마시면서 오전 업무를 보았어요.

그렇게 업무를 보다 보니 어느덧 시간이

점심시간이 되었고 점심을 먹기 위해 마스크를

쓰고 나갔습니다~~

원래 저의 목적지는 무교동에 위치한 북엇국

맛집이었는데 역시나.. 조금 늦게 나갔더니

줄이 너무 길어서 결국 근처에 제육볶음을

맛있게 하는 곳으로 왔어요~

밑반찬도 깔끔하고 무엇보다 제육볶음이

야들 야들하면서 맛있다 보니 밥 한 공기

뚝딱하게 되더라고요~.~

다만 기름이 많이 튀고... 옷에 냄새가

오래 베이다는 점이 조금은 아쉽지만..

맛있는 음식을 먹었으니 감수해야죠ㅎㅎ

밑반찬의 경우 그때그때 다르게 나와서

반찬을 먹는 재미도 있는 곳이에요~

그렇게 먹고 나와서 요즘 다시 유행하는

코로나로 인해서 어디 돌아다니기는 조금

위험한 거 같아서 회사 근처 카페인 IMT

에 가서 그곳의 딸기라떼를 테이크 아웃

해서 사무실로 복귀했어요~

앞으로도 회사 근처에 딸기라떼는 다 한 번씩

먹어보고 그중에 가장 맛있는 곳을 포스팅

해봐야겠어요 ㅎㅎ

그렇게 점심과 음료까지 마시고 오후 업무를

시작했는데 확실히 바쁘니까 시간이 잘 가서

퇴근시간이 금방 찾아왔어요.

퇴근을 하고 어제처럼 해가 지기 전에

운동을 갔는데 헬스장 바로 앞에 보이는

노을이 너무 예뻐서 한 장 찍어봤어요.

사실 이곳은 제가 하늘 사진을 자주 찍는 곳인데

시원하게 트여있는 곳이어서 자주 찍게 되더라고요

그렇게 오늘도 1시간 30분 정도 운동을 하고

집에 와서 프로틴 쉐이크를 마시며

단식을 시작했습니다~

제 올해 목표들에 하나 둘 가까워지고는 있는데

요즘 코로나가 다시 확산되는 추세라 그게

너무 안타깝네요.. 하루빨리 진정되기를 바라며

저는 내일 다시 소소한 일상으로 돌아오겠습니다!

감사합니다!!!