Diet_Success

안녕하세요. Diet_Success입니다. 오늘 하루도 모두 잘 보내셨나요...? 점점 더워지는 날씨에 저는 외출을 자제하면서 생활하고 있는데.. 올여름도 파이팅입니다. 이번 주부터 다시 열심히 관리를 시작한 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 115일 차 일지를 시작하겠습니다. 오늘 아침 몸무게는 82.7kg이네요. 83kg을 확인하고 82kg 몸무게를 유지하기 위해 칼로리를 생각하면서 식단을 했더니.. 그래도 조금 감량이 되었어요. 그렇게 오늘도 출근을 해서 카누 한 잔과 함께 오전 업무를 시작했습니다. 오늘따라 좀 업무가 많아서 정말 정신없이 하루가 오전이 지나가고 점심시간이 되었어요. 오늘은 선배들과 식사 자리가 있어서 샌드위치가 아닌 밖에 나가서 점심 식사를 했습니다. 오늘 점심 메뉴는 종각 맛..

안녕하세요. Diet_Success입니다. 한 주의 시작인 오늘 모두 잘 보내셨나요~!? 오늘은 하루 종일 습하고 더워서 야외활동을 하기 힘든 날씨였는데.. 당분간 이런 날씨가 지속된다고 하니.. 모두 건강 잘 챙기시길 바랍니다~! 그럼 저는 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 113일 차 일지를 시작하겠습니다. 오늘 아침 몸무게는 83kg.. 결국 83kg으로 돌아왔네요~!ㅎㅎ 어제 나름 타이트하게 식단을 했지만.. 화장실을 오늘까지 제대로 가지 못해서 결국 몸무게가 증가했습니다. 그래서 당분간은 조금 타이트하게 관리를 해서 다시 82kg을 만들어서 유지할 계획입니다~ 그렇게 몸무게를 확인하고 출근해서 카누 한 잔을 마시면서 오전 업무를 보았어요. 월요일이라 정신없이 오전이 흘러가고 드디어 점심시간~!..