Diet_Success

안녕하세요. Diet_Success입니다. 오늘은 쌍문 방학동 맛집 레드 차이나 짬뽕 탕수육 먹으면서 다이어트를 할 수 있는 간헐적 단식 336일 차 일지 포스팅을 하려고 합니다. 그럼 바로 시작할게요~! 오늘 아침 체중은 83.4kg으로 어제보다 600g이 증가했네요..ㅎㅎ 설날 명절이라고 이틀 동안 정말 잘 먹어서 그런지 체중이 또 이렇게 증가해버렸습니다. 하지만 명절 연휴 마지막인 오늘 저는 오늘까지도 맛있게 먹고 명절을 마무리하자 라는 생각으로 하루를 시작했어요. 그래도 한 끼는 뭔가 양심상 닭가슴살을 먹어야 할 거 같아서 오후 1시에 간단하게 점심으로 닭가슴살 150g 밥 200g을 먹었어요. 단백질을 보충해주기 위해서 제일 간편하게 먹을 수 있는 게 닭가슴살이라서 하루에 한 번은 꼭 먹으려고 ..

안녕하세요. Diet_success입니다. 오늘은 간헐적 단식을 통한 다이어트 331일 차 일지와 함께 경복궁 맛집 미락 치킨 리뷰 포스팅을 해보려고 합니다~! 그럼 바로 시작할게요!@! 오늘 아침 체중은 82.7kg으로 어제보다 700g정도 감량되었네요~! 어제 방학동 맛집 삼성 숯불 갈비를 가서 맛있게 저녁까지 먹었는데 이렇게 체중이 감량되었네요. 2021/02/09 - [Diet_Success 간헐적 단식] - 쌍문 창동 맛집 삼성 갈비 먹으면서 다이어트하는 방법 쌍문 창동 맛집 삼성 갈비 먹으면서 다이어트하는 방법 안녕하세요. Diet_Success입니다. 오늘은 간헐적 단식을 통한 다이어트 330일 차 일지와 함께 쌍문 창동 맛집 삼성 갈비 후기 포스팅을 하려고 합니다. 그럼 바로 시작할게요~!..

안녕하세요. Diet_Success입니다. 오늘은 간헐적 단식을 통한 다이어트 330일 차 일지와 함께 쌍문 창동 맛집 삼성 갈비 후기 포스팅을 하려고 합니다. 그럼 바로 시작할게요~!! 오늘 아침 체중은 83.4kg입니다. 어느덧 운동을 안 하고 먹고 싶은 음식 먹으면서 간헐적 단식만 진행한 지 4개월이 지나가는데 지금 체중을 그래도 유지해주고 있네요. 오늘도 체중을 확인하고 평소처럼 따듯한 물 세잔 정도 마시면서 오전 업무를 마무리했어요. 그리고 어느덧 점심시간이 되어서 오늘은 점심으로 간단하게 닭가슴살 150g, 밥 200g을 먹었습니다. 오후 업무를 보면서는 간단하게 초콜릿을 먹으면서 군것질을 하다 보니 오늘 오후 업무도 끝이 났습니다~! 그리고 오늘 점심을 간단하게 먹으면서 기다렸던 저녁을 먹으..

안녕하세요. Diet_Success입니다. 오늘은 간헐적 단식을 통한 다이어트 328일 차 일지와 함께 2월 킹크랩 리뷰를 같이 해보려고 합니다~! 그럼 바로 시작할게요~! 오늘 아침 체중은 83.4kg으로 어제보다 1kg 정도 증가했네요ㅎㅎ 체중 변화는 간헐적 단식을 하는 것도 중요하지만 변비의 영향이 가장 큰 거 같아요. 너무 잘 먹는 것에 비해 화장실을 잘 가지 못 가는 날에는 체중이 확 증가해 버리니 말이죠. 아무튼 오늘은 오랜만에 친구들과 집에서 킹크랩을 먹기로 한 날이기 때문에 체중은 증가했지만 맛있게 먹자는 생각으로 하루를 시작했습니다. 어제 미리 주문을 해서 킹크랩을 오늘 오후 2시에 퀵으로 받을 수 있었어요. 제가 산 곳은 1kg에 70,000원으로 4kg짜리를 한 마리를 주문해서 28만..

안녕하세요. Diet_Success입니다. 오늘은 간헐적 단식을 통한 다이어트 324일 차 일지와 함께 엽기떡볶이 2인 세트 리뷰를 하려고 합니다. 그럼 바로 시작할게요~! 오늘도 평소처럼 오전 시간은 따듯한 물을 마시면서 하루를 시작했어요. 간헐적 단식을 진행하면서 습관을 들인 것 중 하나가 아침 공복에 따듯한 물을 마시는 것이에요. 특히 요즘 같이 추운 겨울 따듯한 물을 마시는 습관으로 기초 체온이 올라가는거는 확실히 느낄 수 있더라고요. 아무튼 그렇게 오전 시간을 보내고 오후 2시에 간단하게 닭가슴살 150g, 밥 200g, 김치 등으로 간단하게 점심을 먹었습니다. 점심을 먹고 아이스 아메리카노를 마시면서 오후 시간을 여유롭게 보내다가 오늘은 저녁으로 엽기 떡볶이를 먹었어요. 엽기떡볶이 쌍문점 02..

안녕하세요. Diet_Success입니다. 오늘은 간헐적 단식을 통한 다이어트 323일 차 일지와 함께 양주 맛집 국물집 버섯국물갈비 리뷰를 하려고 합니다. 그럼 바로 시작할게요~! 우선 오늘은 아침에 몸무게를 확인하지 못해서 몸무게 사진은 찍지 못했어요.. 그런데 뭐.. 어제 고칼로리 음식들을 그렇게 먹었으니.. 체중이 꽤나 증가했을 거 같네요~! 어제 늦게 자는 바람에 오늘은 하루를 좀 늦게 시작했어요. 그러다 보니 일어나서 얼마 지나지 않아서 점심시간이더라고요. 하지만 오늘은 어제 고칼로리로 식사를 했으니 오늘은 좀 덜 먹자라는 생각으로 한 끼를 맛있게 먹자라고 생각하고 점심을 먹으러 갔습니다~! 양주 국물집 광적점 031 855 0228 매일 11:00 ~ 22:00 주차 가능 경기도 양주시 광적..

안녕하세요. Diet_Success입니다. 오늘은 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 321일 차 일지와 함께 수유 우이동 맛집 착한 낙지 리뷰를 하려고 합니다~! 그럼 오늘도 바로 시작할게요~!! 오늘 아침 체중은 82.9kg으로 어제보다 무려 1.7kg감량 되었습니다. 그동안 화장실을 잘 못 갔던 이유도 있고 어제는 23:1 간헐적 단식을 진행하였더니.. 그래도 확 찐살이 감량되었네요. 그래서 오늘도 기분 좋게 하루를 시작할 수 있었습니다. 오늘은 오랜만에 오후까지는 집에서 푹 쉬면서 하루를 보냈어요. 오후 1시쯤 간단하게 닭가슴살 150g과 밥 200g을 먹으면서 칼로리 섭취를 시작했습니다. 점심을 간단하게 먹고 할 일을 하다가 수유 우이동 419 카페거리로 갔어요. 그 이유는 바로~! 맛집을 방문..

안녕하세요. Diet_Success입니다. 오늘은 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 319일 차 일지와 함께 종각 맛집 뚝심 한우 런치세트 리뷰를 하려고 합니다~! 자~~~ 그럼 따라오시죠~! 오늘 아침 체중은 83.5kg으로 어제보다 600g 정도 증가했네요. 최근 들어서 매일 화장실을 못 가다 보니 화장실을 간 날과 안 간 날의 체중 변화가 이렇게 차이가 나는 거 같습니다. 아무튼~ 오늘은 아침 체중을 확인하고 오랜만에 회사로 출근을 했습니다. 계속해서 재택근무를 진행하다가 이렇게 출근을 하니까 뭔가 어색하더라고요. 오랜만에 출근해서 따듯한 물과 함께 업무를 보다 보니 어느덧 점심시간이 되었습니다. 16시간 동안의 단식 후 먹게 된 오늘의 점심 메뉴는 바로~! 종각 타워8 지하 1층 뚝심 한우 02..

안녕하세요. Diet_Success입니다. 오늘은 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 318일 차 일지와 함께 우이동 419 카페거리 브런치카페 맛집 리뷰를 해보려고 합니다~! 오늘 아침 체중은 82.9kg으로 어제보다 400g 정도 감량되었네요. 꾸준하게 간헐적 단식을 함과 동시에 어제 화장실을 가서인지 체중이 감량된 거 같네요. 역시 꾸준하게 진행하니 아무리 맛있는 음식을 먹더라도 체중 관리가 되는 거 같아요ㅎㅎ 그렇게 오늘도 체중을 확인하고 따듯한 물과 함께 오전 근무를 마무리했어요. 그리고 점심시간이 되었고 오늘도 평소처럼 닭가슴살 150g과 밥 200g 김치찌개로 점심을 먹었습니다. 점심을 간단하게 먹고 오후 업무를 보면서 간단하게 군것질을 하면서 업무를 마무리하고 오늘은 우이동 419 카페거리..

안녕하세요. Diet_Success입니다. 오늘은 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 317일 차 일지와 함께 포천 한정식 맛집 육 남매 별빛촌 제육 정식 리뷰를 하려고 합니다. 오늘 아침 체중은 83.3kg으로 어제와 동일한 체중을 유지하고 있습니다. 어제 마장동 한우를 그렇게 많이 먹었는데도.. 다행이 체중이 증가하지는 않았네요ㅎㅎ diet-sucess.tistory.com/323?category=385431 마장동 맛집 변산반도 고향집 소고기 먹으면서 다이어트하는 방법 안녕하세요. Diet_Success입니다. 오늘은 316일 동안 진행 중인 간헐적 단식 일지와 함께 마장동 맛집 변산반도 고향집 한우 리뷰를 하려고 합니다. 오늘 아침 체중은 83.3kg으로 어제보다 500g 정도 증 diet-suc..