안녕하세요. Diet_Success입니다. 일주일의 중간인 수요일 오늘 하루도 모두 잘 보내셨나요? 저는 어제저녁 아웃백과 설빙의 힘으로 꽤 많은 체중 증가와 함께 하루를 시작하게 되었습니다. 그럼 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 157일 차 일지를 시작하겠습니다. 오늘 아침 체중은 82.5kg으로 어제보다 무려 1kg이 증가했네요. 역시.. 저녁 늦은 시간과 고칼로리는 체중을 증가하게 만드는 주된 요인이 되는 거 같네요.. 분명 어제 아침 체중이 81.5kg이었는데 1kg이 증가하다니~ 오늘부터 다시 제대로 된 간헐적 단식을 해야겠다는 마음으로 하루를 시작했어요. 출근해서 오전 업무를 마무리하고 시작한 점심시간~ 오늘은 컵라면 없이 닭가슴살 샌드위치만 점심으로 먹었어요. 근데.. 컵라면이 없더라도...
