안녕하세요. Diet_Success입니다. 오늘 하루도 모두 잘 보내셨나요~!!? 저는 오늘 오랜만에 점심과 저녁을 배부르게 먹으면서 행복한 평일을 보냈습니다. 간헐적 단식을 통한 다이어트 100일 후 요즘 조금 여유 있게 식사시간만 지키면서 간헐적 단식을 진행하고 있는데 다행히 잘 유지 중입니다. 잘 먹고 운동도 열심히 하면서 하루 하루 기분 좋게 보내고 있는 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 일지 108일 차를 시작하겠습니다. 오늘 아침 몸무게는 82.4kg으로 어제 저녁에 야채곱창을 배부르게 먹었더니 조금 증가되었네요~! 현재 82~83kg을 유지하면서 몸을 만들기 위해 준비 중이기 때문에 저는 83kg이 넘어가지 않은 이상 지금처럼 16:8 간헐적 단식을 진행할 예정입니다~! 그렇게 몸무게를 확..
