날씨가 화창했던 오늘 모두 잘 보내셨나요? 일주일의 시작이라고 볼 수 있는 월요일 아침 기분 좋게 일어나서 몸무게를 확인하고 오늘 하루를 시작했어요~ 오~ 다시 감량이 시작됐네요.. 휴.. 탄수화물의 양을 줄여서 그런 것인지 바로 효과가 있는 것인지 아직 정확하게는 잘 모르겠으니 꾸준히 제몸으로 실험을 해봐야겠어요..ㅎㅎ 우선 이번 한주도 19:5 간헐적 단식을 진행할 예정입니다. 3주 차에 접어드니 사실 속이 편해서.. 저녁을 더더욱 안 먹게 되더라고요.. 차라리 그 시간에 휴식을 취하거나 해야 할 일을 하는 것이 더 좋겠다는 생각도 들고,, 저는 오늘 아침 다시 감량된 몸무게를 확인하고 기분 좋게 출근해서 오전 업무를 봤어요~ 그러고 나서 점심시간~ 오늘의 점심 메뉴는 바로~~ 김치치즈돈까스 !! 제..
