안녕하세요. Diet_Success입니다. 목요일인 오늘 하루는 모두 어떻게 보내셨나요? 태풍이 지나가고 맑은 하늘이 보이는 오늘 어느새 가을이 성큼 다가온 거 같은 날이었네요. 날씨도 좋고 어딘가 떠나고 싶은 계절인 9월 하루빨리 마스크 없이 어딘가 여행을 다니고 싶네요. 그럼 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 172일 차 일지를 시작하겠습니다. 오늘 아침 몸무게는 82.2kg으로 어제보다 300g 정도 증가했네요. 어제 함박스테이크와 돌체라떼 고등어조림 등 식사 시간 동안 고칼로리 음식을 섭취해서인지 체중이 증가한 거 같네요. 그래서 오늘은 조금 가볍게 식사를 하면서 하루를 보낼 생각으로 시작했습니다. 출근해서 카누 한잔을 마시면서 오전 업무를 마무리하고 점심을 먹었어요. 이제 저희 주식이 된 듯한..
