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삼성 숯불 갈비 1

쌍문 창동 맛집 삼성 갈비 먹으면서 다이어트하는 방법

안녕하세요. Diet_Success입니다. 오늘은 간헐적 단식을 통한 다이어트 330일 차 일지와 함께 쌍문 창동 맛집 삼성 갈비 후기 포스팅을 하려고 합니다. 그럼 바로 시작할게요~!! 오늘 아침 체중은 83.4kg입니다. 어느덧 운동을 안 하고 먹고 싶은 음식 먹으면서 간헐적 단식만 진행한 지 4개월이 지나가는데 지금 체중을 그래도 유지해주고 있네요. 오늘도 체중을 확인하고 평소처럼 따듯한 물 세잔 정도 마시면서 오전 업무를 마무리했어요. 그리고 어느덧 점심시간이 되어서 오늘은 점심으로 간단하게 닭가슴살 150g, 밥 200g을 먹었습니다. 오후 업무를 보면서는 간단하게 초콜릿을 먹으면서 군것질을 하다 보니 오늘 오후 업무도 끝이 났습니다~! 그리고 오늘 점심을 간단하게 먹으면서 기다렸던 저녁을 먹으..

Diet_Success 간헐적 단식 2021.02.09
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10년 이상 계속 다이어트중인 남자의 다이어트 일지

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