안녕하세요. Diet_Success입니다. 토요일인 오늘 하루 모두 어떻게 잘 보내셨나요? 저는 토요일인 오늘 헬스장 폐쇄로 인해서 운동도 가지 못하고 오랜만에 집에서 푹 쉬면서 맛있는 음식을 먹는 하루를 보냈습니다. 지난 목요일밤 둘코락스의 효과로 장을 비워서인지 금요일과 오늘 모두 잘 먹는 하루를 보냈는데 체중 변화가 어떻게 될지 일지를 통해서 소개할게요. 그럼 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 174일 차 일지를 시작하겠습니다. 우선 오늘 아침 체중은 81kg으로 어제보다도 100g이 감량되었네요. 사실 어제 순대국과 저녁에 돼지불고기 비빔밥의 양이 꽤 많아서 체중이 증가할까 생각했는데 오히려 감량되어서.. 놀랐어요. 그래서 제가 원하는 82kg을 맞추기 위해서 오늘은 더욱 잘 먹고 쉬려고 노력했..
