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일반식 먹으면서 다이어트하는 방법 간헐적 단식 23일차

안녕하세요. Diet_Sucess입니다. 4월 7일 화요일 오늘도 모두 잘 지내셨나요? 저는 오늘 다행히 특별한 일 없이 하루를 잘 마무리하고 카페에 와서 이렇게 포스팅을 하는 이 시간에 감사함을 느끼면서 간헐적 단식 일지 23일 차 시작하겠습니다. 저는 오늘 개인적인 일로 인해 연차를 쓰고 출근을 안 하고 오전에 조금 시간이 남아서 늦잠을 자보려고 노력해봤지만 역시나... 잠이 없는 저에게는 늦잠은 사치인가 봐요.. 결국 8시에 일어나서 오늘도 평소 아침처럼 오늘 몸무게를 확인했어요~ ....? 어제보다 0.2kg이 증가했네요..? 어제 이른 시간에 식사를 끝내서 오히려 많이 빠졌을까를 걱정했는데 증가해서 조금 당황했어요ㅎㅎ 그래서 왜 증가했을지를 고민해보면 두 번이긴 하지만 저번에도 회덮밥을 점심에 ..

Diet_Success 간헐적 단식 2020.04.07
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