안녕하세요. Diet_Success입니다. 오늘 하루도 모두 잘 보내셨나요? 비가 오다 안 오다가 하면서 습기가 가득 차고 안개가 많이 꼈던 오늘 저는 양평 순댓국 맛집을 다녀왔습니다. 그럼 양평 순대국 맛집에 가서 먹은 순댓국과 함께 간헐적 단식 153일 차 일지를 시작하겠습니다. 오늘 아침 몸무게는 81.8kg으로 어제보다 무려 800g이 감량되었네요. 어제저녁으로 크레이지 프라이 떡볶이를 먹어서 체중이 증가하는 게 아닌가 했는데 오히려 체중이 감량되어서 의아했어요. 그렇게 체중을 확인하고 오전 11시에 귀리가루와 프로틴 쉐이크를 마시고 운동을 다녀왔어요. 오후에 약속이 있기 때문에 평소보다 일찍 운동을 다녀온 건데, 확실히 공복이 아닌 쉐이크를 마시고 운동을 해서인지 운동도 잘 되더라고요. 일찍 운..
