Diet_Success

안녕하세요. Diet_Success입니다. 오늘은 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 321일 차 일지와 함께 수유 우이동 맛집 착한 낙지 리뷰를 하려고 합니다~! 그럼 오늘도 바로 시작할게요~!! 오늘 아침 체중은 82.9kg으로 어제보다 무려 1.7kg감량 되었습니다. 그동안 화장실을 잘 못 갔던 이유도 있고 어제는 23:1 간헐적 단식을 진행하였더니.. 그래도 확 찐살이 감량되었네요. 그래서 오늘도 기분 좋게 하루를 시작할 수 있었습니다. 오늘은 오랜만에 오후까지는 집에서 푹 쉬면서 하루를 보냈어요. 오후 1시쯤 간단하게 닭가슴살 150g과 밥 200g을 먹으면서 칼로리 섭취를 시작했습니다. 점심을 간단하게 먹고 할 일을 하다가 수유 우이동 419 카페거리로 갔어요. 그 이유는 바로~! 맛집을 방문..

안녕하세요. Diet_Success입니다. 오늘은 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 318일 차 일지와 함께 우이동 419 카페거리 브런치카페 맛집 리뷰를 해보려고 합니다~! 오늘 아침 체중은 82.9kg으로 어제보다 400g 정도 감량되었네요. 꾸준하게 간헐적 단식을 함과 동시에 어제 화장실을 가서인지 체중이 감량된 거 같네요. 역시 꾸준하게 진행하니 아무리 맛있는 음식을 먹더라도 체중 관리가 되는 거 같아요ㅎㅎ 그렇게 오늘도 체중을 확인하고 따듯한 물과 함께 오전 근무를 마무리했어요. 그리고 점심시간이 되었고 오늘도 평소처럼 닭가슴살 150g과 밥 200g 김치찌개로 점심을 먹었습니다. 점심을 간단하게 먹고 오후 업무를 보면서 간단하게 군것질을 하면서 업무를 마무리하고 오늘은 우이동 419 카페거리..