안녕하세요. Diet_Success입니다. 2020.07.07 화요일 오늘 하루도 모두 잘 보내셨나요~!? 저는 이번 주부터 나름 간헐적 단식과 동시에 식단에 신경을 쓰면서 더욱 관리를 열심히 하려고 계획 중입니다. 그래서 앞으로 최대한 단백질 위주의 식단을 꾸려서 먹으면서 운동도 열심히 하려고요. 만족스러운 몸을 만들어 바디 프로필 사진을 포스팅하는 것을 목표로 다시 열심히 달려보겠습니다~ 그럼 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 114일 차 일지를 시작하겠습니다~! 오늘 아침 몸무게는 82.9kg이네요. 어제 하체 운동을 해서 일까요~? 약간의 감량이 있었습니다. 사실 제가 이번에 다이어트를 하면서 느낀 건 체중 감량을 하는 다이어트는 운동보다는 식단이 중요하다는 것을 몸소 느꼈습니다. 그래서 16:..
