Diet_Success

안녕하세요. Diet_Success입니다. 간헐적 단식을 통한 다이어트를 진행한 지 59일 차 동안 오늘 가장 최저 몸무게를 기록하는 날이어서 뿌듯한 마음으로 하루를 보내게 되었어요~! 오늘 아침에 일어나자마자 확인 한 몸무게는 83.4kg 2주간의 정체기를 지나 다시 감량이 시작되어서 마음이 뿌듯합니다. 이 추세로 다시 1주일에 1kg씩 감량해서 4주 후에 목표 체중에 도달해서 두 끼를 챙겨 먹으면서 저녁에 운동을 하는 날이 오기를 기대하게 되네요~ 저는 오늘도 아침에 출근을 해서 카누를 한 잔 마시면서 오전 업무를 보았어요~ 오늘은 그렇게 춥지도 덥지도 않은 좋은 날이어서 점심시간에 유독 기분 좋게 나갔습니다. 오늘의 점심 메뉴는 바로~~ 종각역 근처에 위치한 참치 공방이라는 식당의 회덮밥을 먹었습니..

안녕하세요. Diet_Success입니다. 주말부터 계속 쌀쌀한 날씨가 이어지는데 모두 코로나뿐만 아니라 감기도 조심하시는 하루하루가 되시길 바라며 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 58일 차 일지를 시작할게요~ 우선 오늘 아침 체중은 83.9kg입니다. 다시 83kg대로 진입을 해서 앞으로 남은 기간 동안 더 열심히 할 수 있는 힘을 받으며 하루를 시작할 수 있었어요~! 거의 4kg정도의 감량이 남았는데 전처럼 꾸준하게 관리를 한다면 무리 없이 목표에 달성하리라 생각합니다~ 전 오늘 오전에는 카페에서 아이스 아메리카노를 한 잔 테이크 아웃하여 마시면서 오전 업무를 보았어요. 그렇게 업무를 보다 보니 어느덧 시간이 점심시간이 되었고 점심을 먹기 위해 마스크를 쓰고 나갔습니다~~ 원래 저의 목적지는 무교..