안녕하세요. Diet_Success입니다. 점점 더 더워지고 있는 요즘 출퇴근 만해도 땀이 줄줄 나는 오늘... 모두 잘 보내셨나요? 주말에 비가 다시 한번 오고 그때부터 무더운 여름이 시작된다고 하니.. 모두 올해 여름도 파이팅입니다. 그럼 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 123일차 일지를 시작하겠습니다. 오늘 아침 몸무게는 81.6kg으로 최저 몸무게였던 어제보다도 100g 감량되었네요. 제가 간헐적 단식 일지를 시작할때 몸무게가 89.6kg이었는데 어느새.. 8kg이 감량되었네요. 힘들지 않게 먹고싶은 음식 먹으면서 음식 섭취시간만 조절했는데 이렇게 감량이 되는 거 보면 참 신기한 거 같아요. 요즘에도 주변에 추천하고 있는데.. 확실히 초반 2~3주가 힘들어서 많이 포기하시는데 그 고비만 넘기시..
