Diet_Success

안녕하세요. Diet_Success입니다. 하루 종일 정말 좋은 날씨였던 일요일 모두 잘 보내셨나요? 저는 오늘 파주에 가서 맛있는 음식도 먹고 처음으로 헤이리 마을에 방문해서 구경도 하고 파주에서 유명한 카페도 가고.. 좋은 하루를 보냈습니다. 그럼 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 189일 차 일지를 시작하겠습니다. 오늘 아침 체중은 80.7kg으로 어제보다 600g정도 증가했네요. 82kg대를 유지하기 위해서 어제 좀 잘 챙겨먹었더니 정말 다행히 체중이 조금이나마 증가해주었네요. 그렇게 몸무게를 확인하고 할일을 하면서 오전 시간을 보낸 다음에 11시쯤에 닭가슴살 150g과 밥 200g으로 오늘의 첫끼를 먹었어요. 그러고 나서 오늘은 파주를 가기로 해서 준비를 하고 파주로 향했습니다. 오늘 날이 좋..

안녕하세요. Diet_Success입니다. 어느덧 주말이 모두 끝나고 내일이면 일주일의 시작인 월요일이네요. 일요일이었던 오늘 하루도 모두 잘 보내셨나요? 저는 오늘 한 달에 한번 정도씩 파주 동화경모공원에 가서 할머니, 할아버지를 뵙고 오는데 오늘이 그날이어서 파주를 다녀왔어요. 파주를 다녀오면서 근처 맛집을 방문해서 맛있는 음식도 먹고 좋은 카페에가서 힐링을 하면서 일요일을 마무리했습니다. 그럼 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 133일차 일지를 시작하겠습니다~ 오늘 아침 몸무게는 82.4kg으로 어제보다 증가했네요. 사실 어제 나름 가볍게 먹는 식단을 해서 체중이 감량될거라고 생각했는데 오히려 체중이 증가해서 조금 당황했어요ㅎㅎ 하지만 게의치 않고 오랜만에 오전 10시쯤 든든하게 아침을 챙겨 먹으..