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회덮밥 먹으면서 다이어트하는 방법 간헐적 단식 59일차

안녕하세요. Diet_Success입니다. 간헐적 단식을 통한 다이어트를 진행한 지 59일 차 동안 오늘 가장 최저 몸무게를 기록하는 날이어서 뿌듯한 마음으로 하루를 보내게 되었어요~! 오늘 아침에 일어나자마자 확인 한 몸무게는 83.4kg 2주간의 정체기를 지나 다시 감량이 시작되어서 마음이 뿌듯합니다. 이 추세로 다시 1주일에 1kg씩 감량해서 4주 후에 목표 체중에 도달해서 두 끼를 챙겨 먹으면서 저녁에 운동을 하는 날이 오기를 기대하게 되네요~ 저는 오늘도 아침에 출근을 해서 카누를 한 잔 마시면서 오전 업무를 보았어요~ 오늘은 그렇게 춥지도 덥지도 않은 좋은 날이어서 점심시간에 유독 기분 좋게 나갔습니다. 오늘의 점심 메뉴는 바로~~ 종각역 근처에 위치한 참치 공방이라는 식당의 회덮밥을 먹었습니..

Diet_Success 간헐적 단식 2020.05.13
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