안녕하세요~ Diet_Sucess입니다~ 여유로운 토요일을 보내셨는지 모르겠네요 저는 푹 쉬고 맛있는 것도 먹고 소소하지만 완벽한 토요일을 보냈어요ㅎㅎ 그럼 13일차 간헐적 단식 일지를 시작할게요~ 우선 오늘 아침 체중입니다~! 어제보다 100g 감량됐네요ㅎㅎ 사실 요즘 19:5 정도의 간헐적 단식을 진행하는데 크게 힘든것도 없고 오히려 일상생활에 만족도가 높기 때문에 100g이 감량되는 것에 만족하게 되네요ㅎㅎ 긍정적으로 하루에 100g이면 한 달에 3kg 100일 차에 10kg이 감량된다고 생각하면 적은 양의 감량도 감사하게 되더라고요ㅎㅎ 그래서 기쁜 마음으로 오늘 하루를 시작했어요 오전에 푹 쉬면서 못한 일도 하다 보니 어느덧 점심 오늘은 간단하게 떡국으로 시작해서 신라면 1개, 훈제 오리구이 15..
