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수유 우이동 맛집 착한낙지 낙지 덮밥 먹으면서 다이어트하는 방법

안녕하세요. Diet_Success입니다. 오늘은 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 321일 차 일지와 함께 수유 우이동 맛집 착한 낙지 리뷰를 하려고 합니다~! 그럼 오늘도 바로 시작할게요~!! 오늘 아침 체중은 82.9kg으로 어제보다 무려 1.7kg감량 되었습니다. 그동안 화장실을 잘 못 갔던 이유도 있고 어제는 23:1 간헐적 단식을 진행하였더니.. 그래도 확 찐살이 감량되었네요. 그래서 오늘도 기분 좋게 하루를 시작할 수 있었습니다. 오늘은 오랜만에 오후까지는 집에서 푹 쉬면서 하루를 보냈어요. 오후 1시쯤 간단하게 닭가슴살 150g과 밥 200g을 먹으면서 칼로리 섭취를 시작했습니다. 점심을 간단하게 먹고 할 일을 하다가 수유 우이동 419 카페거리로 갔어요. 그 이유는 바로~! 맛집을 방문..

Diet_Success 간헐적 단식 2021.01.31
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10년 이상 계속 다이어트중인 남자의 다이어트 일지

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