Diet_Success

안녕하세요. Diet_Success입니다. 오늘 하루 모두 잘 보내셨나요~!? 저는 아직 여행을 다녀온 후로 아직 휴가를 즐기면서 휴식을 취하고 있습니다. 휴식과 동시에 잘 먹고 운동까지 함께하면 더할 나위 없이 좋겠지만.. 헬스를 하기 힘든 상황에 요즘은 맨몸 운동으로 대체하고 있네요. 그럼 저는 바로 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 296일 차 일지를 시작하겠습니다~! 오늘 아침 체중은 83.3kg으로 생각보다 연말부터 계속해서 먹은것에 비하여 많은 양의 체중 증가 없이 잘 유지하고 있네요. 그래도 간헐적 단식을 꾸준하게 진행해줘야.. 갑작스러운 체중 폭증이 없으리라 생각합니다. 그래서 저는 오늘도 최대한 간헐적 단식 시간을 길게 가지고 가려고 노력하면서 하루를 보냈습니다~! 점심은 간단하게 집에..

안녕하세요. Diet_Success입니다. 오늘 하루도 모두 잘 보내셨나요~? 저는 오늘 오랜 추석 연휴를 마무리하고 오랜만에 출근해서 다시 일상으로 돌아온 하루를 보냈습니다. 그럼 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 204일 차 일지를 시작하겠습니다. 오늘 아침 몸무게는 81.8kg으로 어제보다 100g 정도 감량되었네요. 어제 그래도 맛있는 저녁을 먹어서 체중이 증가할 줄 알았는데 오히려 감량이 되었네요~ 아무튼 체중 확인을 하고 오랜만에 하는 어색한 출근길에 나섰습니다~ 그렇게 출근을 해서 카누 한 잔을 마시면서 오전 업무를 하다 보니 어느덧 점심시간이 되었어요. 오늘은 오랜만에 점심으로 무엇을 먹을까~? 고민하다고 오랜만에 안국역 근처에 위치한 경청 치킨에 가기로 했어요. 경성 치킨에서는 점심에 ..