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간헐적 단식 다이어터 1

2월 킹크랩 먹으면서 다이어트하는 방법

안녕하세요. Diet_Success입니다. 오늘은 간헐적 단식을 통한 다이어트 328일 차 일지와 함께 2월 킹크랩 리뷰를 같이 해보려고 합니다~! 그럼 바로 시작할게요~! 오늘 아침 체중은 83.4kg으로 어제보다 1kg 정도 증가했네요ㅎㅎ 체중 변화는 간헐적 단식을 하는 것도 중요하지만 변비의 영향이 가장 큰 거 같아요. 너무 잘 먹는 것에 비해 화장실을 잘 가지 못 가는 날에는 체중이 확 증가해 버리니 말이죠. 아무튼 오늘은 오랜만에 친구들과 집에서 킹크랩을 먹기로 한 날이기 때문에 체중은 증가했지만 맛있게 먹자는 생각으로 하루를 시작했습니다. 어제 미리 주문을 해서 킹크랩을 오늘 오후 2시에 퀵으로 받을 수 있었어요. 제가 산 곳은 1kg에 70,000원으로 4kg짜리를 한 마리를 주문해서 28만..

Diet_Success 간헐적 단식 2021.02.07
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