안녕하세요. Diet_Success입니다. 오늘 하루도 모두 잘 보내셨나요~? 저는 조금 전에 퇴근을 해서 저녁 먹을 시간을 놓쳐서 저녁을 공복으로 가져가는 대신 운동도 쉬기로 했어요. 5월 초부터 다시 운동을 시작하면서 저녁도 먹었는데 오랜만에 둘 다 쉬는 하루가 되었네요. 저는 어제 가볍게 점심과 저녁을 먹고 운동을 해서인지 다시 감량이 시작되어서 기분 좋게 하루를 시작했어요. 그럼 오늘은 어떻게 간헐적 단식을 했는지 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 일지 79일 차를 시작할게요~ 오늘도 평소처럼 몸무게 확인과 함께 하루를 시작했어요. 아침 몸무게는 83.4kg으로 어제보다 감량이 되었습니다 저는 간헐적 단식을 하면서 혹시나 생길 수 있는 영양부족으로 인해서 건강을 헤칠까봐 공복에 마그네슘을 챙겨 ..
