Diet_Success

안녕하세요. Diet_Sucess입니다. 3일 동안의 폭식으로 인하여... 무려 2kg 이상의 체중 증가로 돌아왔습니다. 그 몸무게는 바로~~~ 85.9kg... 하하.. 이렇게 급격하게 체중이 증가하니.. 뭔가 조금은 허탈하지만 다 제가 한 행동의 결과이니 다시 마음잡고 열심히 해야겠네요~ 저는 오늘 아침 체중 확인과 함께 의지를 갖고 하루를 시작했어요~ 평소처럼 출근해서 오전 업무를 보다가 잠시 외근 나간 길에 스타벅스에 가서 아이스 아메리카노를 한 잔 테이크 아웃해서 마시면서 오전 업무를 보았습니다~ 외근까지 다녀오니 오전 업무가 금방 끝났고 점심시간이 되었어요ㅎㅎ 오늘의 점심은 바로 제가 돈가스 다음으로 좋아하는 메뉴인 햄버거~ 오늘은 종각 맘스터치에 가서 햄버거를 먹었어요. 이 중에서 제가 먹은..

안녕하세요. Diet_Sucess입니다~ 일주일의 시작이라고 생각하는 월요일인 오늘 모두 잘 시작하셨나요~ 저는 주말 동안 맛있는 거를 많이 먹고 친구들과 집 근처 카페에서 얘기를 나누면서 좋은 시간을 보내다 보니 월요일인 오늘도 활기가 넘쳤어요ㅎㅎ 아침저녁으로는 많이 쌀쌀하고 낮에는 더운 요즘 날씨에 정말 감기 안 걸리시게 꼭 외투 잘 챙겨서 다니시길 바라며 간헐적 단식 다이어트 29일 차 일지를 시작하겠습니다. 저는 오늘도 아침에 일어나서 몸무게를 확인했어요. 오늘의 몸무게는~! 85kg.. 하하 또다시 500g이 증가했네요 ㅎㅎ 주말 동안 잘 먹고 잘 자고 활동량이 적어서 그런지 이번에는 꽤 많은 증가 했네요. 또 어느 날 500g이 빠지리라 생각하면서 오늘도 기분 좋게 출근을 했습니다. 확실히 날..