안녕하세요. Diet_Success입니다. 벌써 이번 한 주도 끝나고 금요일 저녁이네요. 이번 주도 모두 잘 보내셨나요? 저는 지난 일요일 밤부터 컨디션이 안 좋아져서 몸 관리하느라 간헐적 단식을 진행하긴 했지만 제대로 관리는 못한 한 주를 보냈습니다. 그래서 실질적으로 체중 감량은 없었지만 다행히도 컨디션이 회복되어서 전처럼 관리를 할 수 있을 거 같네요ㅎㅎ 그럼 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 89일 차 일지를 시작하겠습니다. 오늘 아침에 일어나서 몸무게 확인을 하면서 하루를 시작했습니다. 아침 몸무게는 84kg으로 확실히 어제저녁에 먹은 골뱅이 소면의 영향이 커서일까요..? 갑자기 체중이 확 증가해버렸네요. 그래서 저는 오늘 20:4 간헐적 단식을 진행할 생각을 하고 출근을 했습니다. 출근을 해..
