안녕하세요. Diet_Success입니다. 점점 추워져서 영하 10까지 기온이 떨어졌던 오늘 모두 잘 보내셨나요? 출근길에 정말 추워져서 겨울이 왔구나라고 느끼면서 출근했던 오늘 저는 저녁으로 맛있는 치킨을 먹으면서 하루를 보냈습니다. 그럼 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 274일 차 일지를 시작하겠습니다. 오늘 아침 몸무게는 82kg으로 어제보다 100g 정도 감량되었네요. 최근 84kg까지 급격하게 증가해서 요즘 간헐적 단식을 타이트하게 진행하고 있는데 확실히 효과가 보이네요. 당분간 요즘처럼 진행하면서 체중을 조금더 감량해야겠어요. 체중을 조금더 감량해야겠다는 생각을 갖고 먹게 된 오늘의 첫 끼니입니다. 항상 저는 출근해서 따듯한 물 2~3잔이나 아이스 아메리카노 한 잔정도를 제외하고는 아무것도..
