안녕하세요. Diet_Success입니다. 오랜만에 선선한 날씨에 이렇게 포스팅을 하니 괜스레 기분이 좋은 시간이네요~ 오늘 하루도 모두 잘 보내셨나요~!? 저는 다시 이번주부터 마음을 잡고 간헐적 단식을 진행한 이후로 처음으로 닭가슴살을 주문해서 먹으면서 몸 관리를 시작하기로 했습니다. 사실상 몸무게는 현재 몸무게를 유지하면서 체지방은 줄이고 근육량은 늘리는 방식의 다이어트를 진행하고 싶어서 닭가슴살을 주문했어요. 닭가슴살 이외에도 이제 단백질이 될만한 음식을 추가로 주문해서 먹으면서 진행 할 계획입니다~! 그럼 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 127일차 일지를 시작하겠습니다~ 오늘 아침 몸무게는 어제보다 800g정도 감량된 82.2kg이네요. 이제 최대한 현재 몸무게를 유지하면서 운동과 단백질 위..