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간헐적단식 오랜만에 치킨으로 야식 먹으면서 다이어트하는 방법

안녕하세요. Diet_Success입니다. 오늘 하루 모두 잘 보내셨나요? 어젯밤부터 눈이 내리더니 오후까지 꽤 많은 양의 눈이 내렸는데 저번보다는 제설 작업이 잘 이뤄진 거 같아서 도로가 깨끗하더라고요. 제설 작업을 위해서 일해주신 분들 모두 감사드립니다. 그럼 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 309일 차 일지를 시작하겠습니다. 오늘 아침 체중은 83.1kg으로 어제보다 100g 정도 증가했네요. 어제 오랜만에 살치살을 많이 먹고 디저트로 와플대학 와플까지 먹었더니..ㅎㅎ 아무튼 저는 요즘 재택근무로 인하여 평일에 집에서 업무를 보면서 하루를 보내고 있어요. 그렇기 때문에 따로 출근을 안 해서 좀 더 가벼운 식사를 하게 되는 거 같네요. 오늘 같은 경우도 12시까지 물 이외에는 아무것도 안 먹고 시..

Diet_Success 간헐적 단식 2021.01.19
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