안녕하세요. Diet_Success입니다. 강한 한파로 인해서 많이 추웠던 오늘 모두 잘 보내셨나요? 한파와 코로나 19로 인해서 더욱 춥게만 느껴진 오늘 모두 집에서 따듯한 하루를 보내셨으면 좋겠습니다. 그럼 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 299일 차 일지를 시작하겠습니다. 오늘 아침 체중은 어제와 동일한 체중인 83.5kg이었네요. 어젯밤에 잘 먹었는대도 체중 증가가 없이 유지되었습니다. 그렇게 체중을 확인하고 저는 오늘도 출근을 해서 따듯한 물 3잔과 함께 오전 업무를 시작했습니다. 아침에 공복에 따듯한 물에 장점을 어디선가 보고 꾸준하게 습관처럼 실행하고 있는데 이 부분도 곧 포스팅해야겠네요. 그렇게 따듯한 물을 마시면서 오전 업무를 보다 보니 오늘도 금방 점심시간이 되었어요. 오늘은 점심을..
