Diet_Success

안녕하세요. Diet_Success입니다. 오늘이 드디어 간헐적 단식 다이어트 포스팅을 하면서 목표로 한 100일 차가 되는 저에게는 나름 뜻깊은 날입니다~! 100일이라는 기간동안 무엇인가를 꾸준하게 할 수 있도록 별 탈 없이 지내온 날들에 감사합니다. 그럼 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 100일 차 포스팅을 시작하겠습니다. 오늘도 평소처럼 포스팅하려구요ㅎㅎ 저는 오늘도 평범한 하루처럼 몸무게를 확인하면서 하루를 시작했습니다. 오늘 아침 몸무게는 82.5kg으로 처음 시작할 때 몸무게인 89.6kg과 비교하면 7.1kg이 감량되었네요. https://diet-sucess.tistory.com/2 간헐적단식 다이어트를 시작하며... 안녕하세요. Diet_Sucess 입니다~ 저의 Diet_Suces..

안녕하세요. Diet_Success입니다.하지여서 그런지 무더웠던 일요일 모두 잘 보내셨나요~?저는 오늘 잘 먹고 잘 쉬면서 운동도 하고 휴식을 취하는 주말을 보냈습니다.평일에는 열심히 일하고 주말은 맛있는 음식 먹으면서 잠도 많이 자고 운동도 하는 시간을 보내서 그런지 시간이 정말 잘 가네요.그럼 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 98일차 일지를 시작할게요~!오늘도 아침에 일어나서 몸무게 확인을 하면서 하루를 시작했습니다.아침 몸무게는 82.2kg으로 어제보다 100g이 증가되었네요..참 알다가도 모르겠네요.. 분명 어제 하루 칼로리는 평소보다 부족하게 먹었는데 체중이 증가를 한 거 보면..감량된 몸무게를 어느 정도 예상하고 체중계에 올라갔는데 오히려 증가해서 아직은 좀 멀었구나 싶더라고요 ㅎㅎ그렇게..