안녕하세요. Diet_Success입니다. 추석 당일이었던 오늘 하루 모두 어떻게 보내셨나요? 저는 추석 연휴가 시작되면서 1박 2일로 강릉, 속초 여행을 다녀오고 오늘은 푹 쉬면서 맛있는 음식을 먹고 쉬면서 하루를 보냈어요. 그럼 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 200일 차 일지를 시작할게요. 오늘 아침 체중은 82.0kg으로 여행을 가기전 아침 몸무게보다 200g 정도 증가했네요. 여행기간 동안 정말 맛있는 음식을 많이 먹어서 꽤 쪄있을 줄 알았는데 생각보다 조금 증가했네요~ 제가 유지하고 싶은 몸무게인 82kg를 확인하고 오늘 하루를 시작했어요~ 오늘은 추석 당일이어서 가족들과 식사를 하다 보니 음식 사진은 찍지 못한 점 이해 부탁드릴게요.! 오늘은 오전 11시쯤에 첫끼를 먹었는데 정말 상이 부..
