안녕하세요. Diet_Success입니다. 금요일 하루도 모두 잘 보내셨나요? 저는 오늘 연차를 사용하고 집에서 푹 쉬면서 맛있는 음식도 먹고 힐링하는 하루를 보냈어요. 간헐적 단식을 진행하면서 먹는 시간만 제한될 뿐 먹고싶은 음식을 먹으면서 다이어트를 할 수 있고 체중 관리도 할 수 있어서.. 저에게는 정말 잘 맞고 좋은 다이어트 방법이라고 다시 한번 생각하게 되는 하루였습니다. 그럼 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 103일 차 일지를 시작하겠습니다. 오늘은 연차였지만 습관 때문인지 아침 일찍 일어나서 몸무게를 확인하면서 하루를 시작했습니다. 간헐적 단식 103일 차 몸무게는 82.0kg이네요. 간헐적 단식을 진행하면서 가장 낮은 몸무게를 기록하는 오늘 하루였습니다. 이제는 체중을 감량할 생각이 없..
