미진 냉메밀 2

광화문 맛집 미진 냉메밀 돈가스 먹으면서 다이어트하는 방법

안녕하세요. Diet_Success입니다. 오늘 하루도 모두 잘 보내셨나요? 저는 연차 사용과 함께 3일간의 휴일을 잘 보내고 출근을 해서인지 에너지가 넘치게 하루를 마무리했습니다. 그럼 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 148일 차 일지를 시작하겠습니다. 오늘 아침 몸무게는 83.1kg으로 어제보다 무려 1kg 이상이 증가했네요.. 어제 쉬면서 잘 먹기는 했지만 갑자기 체중이 확 늘어서 좀 당황을 하긴 했지만 오늘 좀 타이트하게 관리를 해야겠다 생각하고 출근했어요. 출근해서 카누 한 잔을 마시면서 오전업무를 마무리하고 광화문 맛집 중 한 곳인 미진을 방문했습니다. 미진은 메밀 맛집으로 여름에는 냉메밀을 먹으러 많이 오기 때문에 조금만 늦어도 웨이팅을 하는 곳이에요. 저는 미진에 방문해서 항상 먹는 돈..

광화문맛집 미진 돈가스 냉메밀 먹으면서 다이어트하는 방법

안녕하세요. Diet_Success입니다. 오늘 하루도 모두 잘 보내셨나요? 오늘은 출근길부터 계속 비가 오다가 안 오다가 기온도 높아서 습하고 찝찝한 날씨가 연속이었네요~! 이럴 때일수록 컨디션 조절 잘하셔서 일상생활에 스트레스 덜 받을 수 있도록 하시면 좋을 거 같아요~ 그럼 저는 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 129일 차 일지를 시작하겠습니다~! 오늘 아침 체중은 81.9kg으로 어제 점심과 저녁을 잘 챙겨서 먹었는데도 체중이 감량되었네요. 오늘은 그럼 어제보다 조금 더 챙겨 먹으면서 체중을 유지해볼 수 있도록 해야겠다고 생각하고 출근을 했습니다. 아침부터 비가 많이 왔는데 오늘 어쩌다 보니 회사에서 아침에 공짜 아이스라떼를 먹을 기회가 생겼어요. 그래서 본의 아니게 버릴 수 없어서 오늘은 평..