안녕하세요. Diet_Success입니다. 완연한 가을 날씨였던 오늘 모두 잘 보내셨나요? 저는 오늘 평소처럼 출근해서 점심을 먹고 퇴근해서 간단하게 저녁을 먹는 평범한 하루를 보냈습니다. 그럼 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 178일 차 일지를 시작하겠습니다. 오늘 아침 체중은 83.1kg으로 어제보다 300g이 증가했네요. 아무래도 어제 본의아니게 늦게 먹게 된 떡볶이의 영향으로 인해서 체중이 확 증가한 거 같아요. 그래서 오늘의 16:8간헐적단식을 최대한 지키기 위해서 신경 써야겠다는 생각으로 출근을 하게 되었습니다. 오늘도 평소처럼 카누 한 잔을 마시면서 오전 업무를 보았어요. 요즘 하루 하루가 너무 잘 가서인지 금방 점심시간이 되더라고요. 오늘의 점심 메뉴는 종각에서 순대국 맛집으로 소문난 ..