종각 맛집 백암순대 순대국 먹으면서 다이어트하는 방법

안녕하세요. Diet_Success입니다.

완연한 가을 날씨였던 오늘 모두 잘 보내셨나요?

저는 오늘 평소처럼 출근해서 점심을 먹고 퇴근해서 간단하게 저녁을 먹는 평범한 하루를 보냈습니다.

그럼 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 178일 차 일지를 시작하겠습니다.

오늘 아침 체중은 83.1kg으로 어제보다 300g이 증가했네요.

아무래도 어제 본의아니게 늦게 먹게 된 떡볶이의 영향으로 인해서 체중이 확 증가한 거 같아요.

그래서 오늘의 16:8간헐적단식을 최대한 지키기 위해서 신경 써야겠다는 생각으로 출근을 하게 되었습니다.

오늘도 평소처럼 카누 한 잔을 마시면서 오전 업무를 보았어요.

요즘 하루 하루가 너무 잘 가서인지 금방 점심시간이 되더라고요.

오늘의 점심 메뉴는 종각에서 순대국 맛집으로 소문난 백암순대 순대국을 먹었어요.

항상 점심시간에 가면 줄 서서 먹어야 했는데 확실히 코로나의 영향 때문인지 오늘은 5분 정도 기다려서 들어가서 먹을 수 있었어요.

백암순대 순대국은 국물이 정말 깔끔해서 좋은 순대국이에요.

저는 보통 특으로 주문해서 먹는데 안에 부속물들이 많아서 더욱 맛있게 먹을 수 있어요.

거기에 부추까지 추가로 넣어서 먹으면... 정말 뭔가 보양식을 먹는 느낌이 들더라고요.

그렇게 오늘 점심을 순대국으로 맛있게 먹고 근처에 위치한 카페에 가서 바닐라 아이스크림 라떼를 마시면서 점심시간을 보냈어요.

점심시간을 맛있고 배부르게 보내고 오후 업무를 시작했어요.

오후 업무 도중 오늘 같이 일하는 회사 선배의 생일이기에 중간에 케이크를 사와서 초코 케익을 먹게 되었어요.

사진을 보시면 아시겠지만.. 케이크가 정말 귀여워서 샀는데 맛까지 있어서 정말 잘 샀다 싶더라고요 ㅎㅎ

제가 좋아하는 초콜릿 케이크로 오후 업무시간을 잘 보냈습니다.

뽀로로가 올라간 케이크는 파리바게트에서 구매 가능하시니 한번 구매해서 생일을 축하해 보시는 것도 좋을 거 같아요~

어느덧 퇴근을 하고 오늘은 집에 와서 간단하게 떡국 한 그릇을 먹으면서 오늘의 식단을 마무리했어요.

오늘은 집에서 조금의 홈트레이닝도 했는데 내일은 체중이 조금이라도 감량돼 길 바라며~ 오늘의 일지를 마무리할게요.

감사합니다^^

12:00 : 순대국, 바닐라 아이스크림 라떼

16:00 : 빈츠, 초콜릿 케이크

19:00 : 떡국

칼로리 섭취시간 12:00 ~ 19:00