Diet_Success

안녕하세요. Diet_Success입니다. 오늘 하루 모두 잘 보내셨나요~!? 저는... 지난 2일 동안 변비로 인해서 계속 속도 불편하고 체중도 증가해 약간 스트레스받는 하루를 보냈습니다. 그럼 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 206일 차 일지를 시작하겠습니다. 오늘 아침 체중은 82.6kg으로 어제보다 400g 증가했네요. 분명 무언가 많이 먹지 않았는데 2일 동안 변비로인해 화장실을 가지 못하니 체중이.. 확 증가했네요. 하지만 간헐적 단식은 포기 할 수 없기에 오늘도 평소와 같은 하루를 보냈습니다. 출근해서 간단하게 카누 한 잔을 마시면서 오전 업무를 마무리하고 점심을 먹었어요. 오늘의 점심 메뉴는 버거킹 앱을 통하여 쿠폰을 받아서 햄버거와 바삭 킹 4조각을 먹었습니다. 원래는 버거킹에서 몬스..

안녕하세요. Diet_Success입니다. 오늘 하루도 모두 잘 보내셨나요? 주말 동안 코로나 19 확진자수가 급격하게 증가해서 걱정이 많았는데.. 다행히 오늘은 조금 감소되었네요.. 전국적으로 사회적 거리두기 2단계가 시행되고 있는 요즘.. 모두가 조심해서 3단계까지 진행되지 않기를 바랍니다. 그럼 저는 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 162일차 일지를 시작하겠습니다. 오늘 아침 체중은 81.7kg으로 어제보다 700g 증가했네요. 전날 지금까지 몸무게중에 가장 낮은 81kg이 나와서 나름 잘 챙겨 먹었더니.. 체중이 증가한 건지.. 어제 화장실을 못 가서 증가한 거 같아요..ㅎㅎ 아무튼~! 그렇게 오늘도 몸무게를 확인하고 출근을 했습니다. 오늘은 아침부터 업무가 많아서 시간 가는 줄 모르게 일하다..