안녕하세요. Diet_Success입니다. 일주일의 시작인 월요일 오늘 하루 모두 잘 보내셨나요? 저는 지난주 평일에 이어서 주말까지도 잘 먹으면서 휴식을 취했더니.. 유지를 하려고 하는 기간인 요즘 체중이 증가했습니다. 그래서 평일인 오늘부터 다시 간헐적 단식 시간을 조금 길게 가지고 가려하는 계획을 갖고 하루를 시작했어요. 그럼 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 281일 차 일지를 시작하겠습니다. 오늘 아침 체중은 83.5kg으로 어제보다 200g이 증가했어요..ㅎㅎ 지난주 월요일 82kg에서 계속해서 먹었더니.. 결국 1.5kg이 증가했네요.. 더이상 이렇게 가면 안 될 거 같아서 오늘부터 다시 조금 타이트하게 간헐적 단식을 하리라 마음을 먹고 출근을 했어요. 오늘도 평소처럼 따듯한 물 3잔 정도..
