Diet_Success

안녕하세요. Diet_Success입니다. 오늘 하루도 모두 잘 보내셨나요? 저는 지난 3일 동안 화장실을 가지를 못해서 어제 자기 전에 둘코락스 2알을 먹 고잔 효과로 아침에 화장실을 가면서 기분 좋게 하루를 시작했어요. 가끔씩 이렇게 찾아오는 변비 증상때에는 약을 복용해서 가는 것도 좋은 방법 같아요. 자주 사용한다면 안 좋겠지만 말이죠..ㅎㅎ 그래서 그 영향인지 오늘은 어제보다 체중이 무려 1kg 이상 감량되었습니다. 그럼 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 173일 차 일지를 시작하겠습니다. 오늘 아침 체중은 81.1kg으로 어제 보다 1.1kg 감량이 되었네요. 둘코락스의 효과로 가벼운 장과 함께 하루를 기분 좋게 시작할 수 있었어요. 그렇게 출근을 해서 오늘도 카누 한 잔을 마시면서 오전 업무..

안녕하세요. Diet_Success입니다. 오늘 하루도 모두 잘 보내셨나요? 비가 오다 안 오다가 하면서 습기가 가득 차고 안개가 많이 꼈던 오늘 저는 양평 순댓국 맛집을 다녀왔습니다. 그럼 양평 순대국 맛집에 가서 먹은 순댓국과 함께 간헐적 단식 153일 차 일지를 시작하겠습니다. 오늘 아침 몸무게는 81.8kg으로 어제보다 무려 800g이 감량되었네요. 어제저녁으로 크레이지 프라이 떡볶이를 먹어서 체중이 증가하는 게 아닌가 했는데 오히려 체중이 감량되어서 의아했어요. 그렇게 체중을 확인하고 오전 11시에 귀리가루와 프로틴 쉐이크를 마시고 운동을 다녀왔어요. 오후에 약속이 있기 때문에 평소보다 일찍 운동을 다녀온 건데, 확실히 공복이 아닌 쉐이크를 마시고 운동을 해서인지 운동도 잘 되더라고요. 일찍 운..

안녕하세요. Diet_Success입니다. 오늘 하루도 모두 잘 보내셨나요..? 정말 비가 이렇게 내렸던 적이 있었나? 싶을 정도로 계속해서 내리는 요즘 잠을 자도 괜히 더 피곤한 듯한 느낌의 하루하루네요. 기상청 일기예보를 보니 8월 14일까지는 장마가 지속될 전망이라고 하는데.. 정말 하루빨리 장마가 끝났으면 좋겠습니다. 그럼 저는 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 143일 차 일지를 시작하겠습니다. 오늘 아침의 체중은 82.5kg으로 어제보다 무려... 1.2kg이 증가했네요. 어제 체중은 뭔가 잘못 측정이 된 것인가 싶을 정도로 확 체중이 증가해서 좀 당황했어요. 어제 잘 챙겨 먹기는 했지만 개인적으로 이렇게 증가될 정도는 아니라고 생각하는데 ㅎㅎ 아무튼 체중을 확인하고 출근을 해서 카누 한 잔..