안녕하세요. Diet_Success입니다. 하루 종일 비가 정말 많이 내렸다가 잠시 그쳤다를 반복했던 일요일 오늘... 모두 무사히 잘 보내셨나요? 저는 오늘 저녁에 맛집을 방문하기로 약속을 잡아서 저녁 약속 전에 운동을 다녀오고 가벼운 식단을 하면서 하루를 보냈습니다. 그럼 다이어트 중에 어떤 맛집을 방문해서 식사를 했는지를 포스팅하는 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 140일 차 일지를 시작할게요. 우선 오늘 아침 몸무게는 82.7kg으로 어제와 동일한 몸무게가 나왔네요. 사실 어제는 나름 감량을 위해서 식단과 운동을 병행했는데.. 몸무게 변화가 없어서 조금은 아쉬웠습니다. 그렇게 몸무게를 확인하고 오전에는 집에서 푹쉬면서 시간을 보냈어요. 그리고 오후 1시쯤 닭가슴살 150g과 밥200g을 먹으면..
