Diet_Success

안녕하세요. Diet_Success입니다. 오늘은 쌍문 방학동 맛집 레드 차이나 짬뽕 탕수육 먹으면서 다이어트를 할 수 있는 간헐적 단식 336일 차 일지 포스팅을 하려고 합니다. 그럼 바로 시작할게요~! 오늘 아침 체중은 83.4kg으로 어제보다 600g이 증가했네요..ㅎㅎ 설날 명절이라고 이틀 동안 정말 잘 먹어서 그런지 체중이 또 이렇게 증가해버렸습니다. 하지만 명절 연휴 마지막인 오늘 저는 오늘까지도 맛있게 먹고 명절을 마무리하자 라는 생각으로 하루를 시작했어요. 그래도 한 끼는 뭔가 양심상 닭가슴살을 먹어야 할 거 같아서 오후 1시에 간단하게 점심으로 닭가슴살 150g 밥 200g을 먹었어요. 단백질을 보충해주기 위해서 제일 간편하게 먹을 수 있는 게 닭가슴살이라서 하루에 한 번은 꼭 먹으려고 ..

안녕하세요. Diet_Success입니다. 오늘은 간헐적 단식을 통한 다이어트 330일 차 일지와 함께 쌍문 창동 맛집 삼성 갈비 후기 포스팅을 하려고 합니다. 그럼 바로 시작할게요~!! 오늘 아침 체중은 83.4kg입니다. 어느덧 운동을 안 하고 먹고 싶은 음식 먹으면서 간헐적 단식만 진행한 지 4개월이 지나가는데 지금 체중을 그래도 유지해주고 있네요. 오늘도 체중을 확인하고 평소처럼 따듯한 물 세잔 정도 마시면서 오전 업무를 마무리했어요. 그리고 어느덧 점심시간이 되어서 오늘은 점심으로 간단하게 닭가슴살 150g, 밥 200g을 먹었습니다. 오후 업무를 보면서는 간단하게 초콜릿을 먹으면서 군것질을 하다 보니 오늘 오후 업무도 끝이 났습니다~! 그리고 오늘 점심을 간단하게 먹으면서 기다렸던 저녁을 먹으..