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스테이크 카레 먹으면서 다이어트하는 방법 간헐적 단식 39일차

안녕하세요. Diet_Sucess입니다~ 이번 주는 정말 날씨가 계속 추운데 옷 따듯하게 입고 다니셨는지 모르겠네요~ 이번 주까지 계속 기온이 낮아서 춥다고 하니 옷 따듯하게 입고 다니시면 좋을 듯합니다~ 그럼 저는 어느덧 40일 차를 달려가고 있는 간헐적 단식을 통한 다이어트 39일 차 일지 시작할게요~! 이틀 전 회식으로 인한 과음으로 어제는 조금 일찍 잠에 들었더니 오늘은 아침에 컨디션이 좋더라고요. 그래서 일어나서 맑은 정신으로 출근 준비를 하고 아침 몸무게를 확인했어요. 오늘 아침의 몸무게는 84.2kg 어제보다 다시 몸무게가 줄었네요..ㅎㅎ 89.6.kg으로 시작해서 39일 차 동안 5.4kg이면 양호하다고 생각이 드네요~ 비록 이번 주는 오늘을 제외하고 금요일, 주말 간헐적 단식을 제대로 하..

Diet_Success 간헐적 단식 2020.04.23
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