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수제버거 먹으면서 다이어트하는 방법 간헐적 단식 94일차

안녕하세요. Diet_Success입니다. 오늘 하루 모두 잘 보내셨나요~!? 저는 오늘 칼퇴를 하고 집에 오자마자 잠들었다가 일어나서 포스팅을 하는 여유로운 하루를 보냈습니다. 토요일부터 월요일까지 3일 운동하고 하루 쉬고 수요일부터 목요일까지 2일 운동하고 하루 쉬는 루틴으로 운동하려 계획을 했는데 어제는 의도하지 않게 저녁에 치킨을 먹어서 4일 연속 운동을 해서인지 오늘은 좀 피곤 하더라구요. 그래서 오늘은 퇴근하자마자 집에 와서 2시간 정도 잠을 자고 일어났어요. 그랬더니 역시 컨디션이 좋아져서 지금 좋은 컨디션으로 포스팅을 하는 중입니다~! 그럼 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 94일 차 일지를 시작할게요~! 오늘도 저는 아침에 일어나서 몸무게를 확인하면서 하루를 시작했습니다. 94일차 몸무..

Diet_Success 간헐적 단식 2020.06.17
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10년 이상 계속 다이어트중인 남자의 다이어트 일지

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