안녕하세요. Diet_Success입니다. 오늘은 하루 종일 미세먼지로 인하여 흐린 날씨였는데.. 더욱 마스크를 잘하고 다녀야 할 거 같은 날씨였어요~!? 모두 오늘 하루 무탈하게 잘 보내셨나요? 저는 오늘도 평소처럼 출근해서 맛있는 음식을 먹으면서 간헐적 단식을 진행하였습니다~ 그럼 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 283일 차 일지를 시작하겠습니다. 우선 오늘 아침 체중은 82.8kg으로 어제보다 300g 정도 감량되었습니다. 확실히 간헐적 단식과 함께 한끼 정도는 가볍게 먹으니 다시 체중이 감량이 되는 거 같아요. 다만.. 요즘 운동을 못해서인지 화장실을 잘 가지 못하고 있어서 체중 감량이 조금 더딘 거 같네요. 운동을 하면서 간헐적 단식을 병행 했을때는 화장실을 잘 갔었는데.. 코로나 19로 헬..
