Diet_Success

안녕하세요. Diet_Success입니다. 오늘 하루도 모두 잘 보내셨나요? 저는 지난 3일 동안 화장실을 가지를 못해서 어제 자기 전에 둘코락스 2알을 먹 고잔 효과로 아침에 화장실을 가면서 기분 좋게 하루를 시작했어요. 가끔씩 이렇게 찾아오는 변비 증상때에는 약을 복용해서 가는 것도 좋은 방법 같아요. 자주 사용한다면 안 좋겠지만 말이죠..ㅎㅎ 그래서 그 영향인지 오늘은 어제보다 체중이 무려 1kg 이상 감량되었습니다. 그럼 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 173일 차 일지를 시작하겠습니다. 오늘 아침 체중은 81.1kg으로 어제 보다 1.1kg 감량이 되었네요. 둘코락스의 효과로 가벼운 장과 함께 하루를 기분 좋게 시작할 수 있었어요. 그렇게 출근을 해서 오늘도 카누 한 잔을 마시면서 오전 업무..

안녕하세요. Diet_Success입니다. 목요일인 오늘 하루는 모두 어떻게 보내셨나요? 태풍이 지나가고 맑은 하늘이 보이는 오늘 어느새 가을이 성큼 다가온 거 같은 날이었네요. 날씨도 좋고 어딘가 떠나고 싶은 계절인 9월 하루빨리 마스크 없이 어딘가 여행을 다니고 싶네요. 그럼 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 172일 차 일지를 시작하겠습니다. 오늘 아침 몸무게는 82.2kg으로 어제보다 300g 정도 증가했네요. 어제 함박스테이크와 돌체라떼 고등어조림 등 식사 시간 동안 고칼로리 음식을 섭취해서인지 체중이 증가한 거 같네요. 그래서 오늘은 조금 가볍게 식사를 하면서 하루를 보낼 생각으로 시작했습니다. 출근해서 카누 한잔을 마시면서 오전 업무를 마무리하고 점심을 먹었어요. 이제 저희 주식이 된 듯한..

안녕하세요~! Diet_Sucess입니다. 저는 월요일 연차로 인해 이제 6일간의 휴무가 생겨서 이 기간 동안 열심히 관리를 할 수 있는 시간이 되리라 생각해서 기분이 좋네요.! 그럼 간헐적 단식을 통한 다이어트 45일 차 일지를 시작 하겠습니다~~^^ 저는 오늘도 평소 아침처럼 일어나서 몸무게를 먼저 확인했어요~ 오늘 아침 몸무게는 바로~~~~ 84.8kg 어제보다 300g이 증가했네요.ㅎㅎ 뭔가 3일간의 휴식 후 회복이 조금 걸리는 거 같다는 생각에 더 열심히 해야겠어요. 저는 그렇게 몸무게 확인 후 출근 준비를 하고 출근을 했습니다. 출근길에 아이스 아메리카노 한 잔을 테이크아웃 하고 출근을 해서 오전 업무를 보는 동안 계속해서 마시면서 근무를 했어요~ 그렇게 어느덧 점심시간이 되었고 오늘은... ..