안녕하세요. Diet_Success입니다. 서울 최고 기온 30도까지 올라가는 초여름 날씨였던 오늘 모두 잘 보내셨나요? 저는 오늘 집에서 푹 쉬면서 잘 먹고 잘 쉬고 운동하면서 하루를 보냈습니다. 저에게 기분 좋은 소식이 있다면 오늘 아침의 체중이 바로 간헐적 단식을 통해 다이어트를 하는 기간 동안 가장 낮은 몸무게였어요. 그럼 기분 좋은 소식과 함께 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 76일차 일지를 시작할게요~! 저는 오늘 9시쯤 일어나서 몸무게를 확인 하면서 하루를 시작했어요. 오늘 아침 확인한 몸무게는 지금까지 중에 가장 낮은 83.3kg 어제 많이는 아니었지만 닭볶음탕을 저녁에 먹어서 몸무게가 유지될 줄 알았는데 오히려 감량되어서 놀랐어요ㅎㅎ 그렇게 4주 만에 최저 몸무게를 확인하고 하루를 기..