Diet_Success

안녕하세요. Diet_Success입니다. 오늘은 간헐적 단식을 통한 다이어트 330일 차 일지와 함께 쌍문 창동 맛집 삼성 갈비 후기 포스팅을 하려고 합니다. 그럼 바로 시작할게요~!! 오늘 아침 체중은 83.4kg입니다. 어느덧 운동을 안 하고 먹고 싶은 음식 먹으면서 간헐적 단식만 진행한 지 4개월이 지나가는데 지금 체중을 그래도 유지해주고 있네요. 오늘도 체중을 확인하고 평소처럼 따듯한 물 세잔 정도 마시면서 오전 업무를 마무리했어요. 그리고 어느덧 점심시간이 되어서 오늘은 점심으로 간단하게 닭가슴살 150g, 밥 200g을 먹었습니다. 오후 업무를 보면서는 간단하게 초콜릿을 먹으면서 군것질을 하다 보니 오늘 오후 업무도 끝이 났습니다~! 그리고 오늘 점심을 간단하게 먹으면서 기다렸던 저녁을 먹으..

안녕하세요. Diet_Success입니다. 오늘은 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 315일 차 일지와 함께 창동 맛집 춘천골 닭갈비 리뷰를 시작하겠습니다. 오늘 아침 체중은 82.8kg으로 어제보다 600g 정도 감량되었네요. 어제저녁에 쌈밥 무한 리필 집을 방문해서 많이 먹었는데도 활동량이 많아서인지 체중이 감량되었네요ㅎㅎ diet-sucess.tistory.com/321 일산 무한리필 맛집 매화쌈밥 후기 및 먹으면서 다이어트하는 방법 안녕하세요. Diet_Success입니다. 오늘 하루 모두 잘 보내셨나요? 오늘은 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 314일 차 일지와 함께 일산 맛집 매화 쌈밥 후기를 포스팅하려고 합니다~! 그럼 바로 시 diet-sucess.tistory.com 체중을 확인하고..

안녕하세요. Diet_Success입니다. 일주일의 시작인 월요일인 오늘도 모두 잘 보내셨나요? 저는 오늘 연차를 쓰고 주말에 이어서 하루 더 푹 쉬면서 휴식을 취하는 하루를 보냈습니다. 사회적 거리두기 2.5단계 시행으로 인하여 헬스장도 폐쇄되어서 가지도 못해서 더 푹 쉬게 되었어요. 그럼 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 169일 차 포스팅을 시작하겠습니다. 우선 오늘 아침 몸무게는 81.8kg으로 어제보다 1.4kg이 증가했네요ㅎㅎ 어제는 80.4kg까지 확 빠져서 치팅을 하는 하루를 보냈는데 확실히 효과를 본 거 같아요. 저는 앞서 계속 말씀드렸듯이 82kg을 유지하면서 몸을 만들고 싶기 때문에 체중이 갑자기 감량되는 거를 원하지 않아요. 그래서 어제 잘 챙겨 먹었더니 체중이 증가해주었습니다ㅎㅎ..