안녕하세요. 오늘 하루 모두 잘 보내셨나요? 저는 오늘 간헐적 단식을 진행하고 또~ 가장 낮은 몸무게를 기록하는 날이었어요. 간헐적 단식 일지 포스팅을 한 첫날 89.6kg이었는데... 9kg 이상이 감량된 날이었습니다. 정말 힘든 거 없이 먹고 싶은 음식 다 먹으면서 운동만 꾸준하게 했을 뿐인데.. 조금만 덜 먹으면 이렇게 확 빠지네요. 앞선 포스팅에서 계속 말씀드렸듯이 82kg을 유지하면서 몸을 만들고 싶기에 오늘은 먹는 하루를 보냈습니다. 그럼 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 168일 차 포스팅을 시작하겠습니다. 오늘 아침 몸무게는 80.4kg으로 어제보다 800g이 감량되었습니다. 뭐.. 어제 점심에 교촌치킨 외에 따로 식사를 하지는 않았지만 이렇게 많이 감량될 줄은 몰랐는데 아침에 몸무게를 ..
