Diet_Success

안녕하세요. Diet_Success입니다. 오늘은 하루 종일 미세먼지로 인하여 흐린 날씨였는데.. 더욱 마스크를 잘하고 다녀야 할 거 같은 날씨였어요~!? 모두 오늘 하루 무탈하게 잘 보내셨나요? 저는 오늘도 평소처럼 출근해서 맛있는 음식을 먹으면서 간헐적 단식을 진행하였습니다~ 그럼 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 283일 차 일지를 시작하겠습니다. 우선 오늘 아침 체중은 82.8kg으로 어제보다 300g 정도 감량되었습니다. 확실히 간헐적 단식과 함께 한끼 정도는 가볍게 먹으니 다시 체중이 감량이 되는 거 같아요. 다만.. 요즘 운동을 못해서인지 화장실을 잘 가지 못하고 있어서 체중 감량이 조금 더딘 거 같네요. 운동을 하면서 간헐적 단식을 병행 했을때는 화장실을 잘 갔었는데.. 코로나 19로 헬..

안녕하세요. Diet_Success입니다. 오늘 하루 모두 잘 보내셨나요? 저는 어제저녁을 조금은 간단하게 먹어서인지 오늘은 오랜만에 체중이 감량한 것을 확인하면서 하루를 시작할 수 있었어요. 오늘은 종각 초밥 맛집을 다녀왔는데 다녀온 곳에 대한 간단한 소개와 함께 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 282일 차 일지를 포스팅하겠습니다. 오늘 아침 몸무게는 83.1kg으로 어제보다 400g 정도 감량 되었네요. 어제 그래도 점심에 칼로리 폭탄인 몬스터 와퍼세트를 먹었는데도 간헐적 단식과 함께 저녁을 간단하게 먹어서 체중이 감량된 듯합니다. 그렇게 저는 오늘도 몸무게를 확인하고 출근해서 따듯한 물과 함께 오전 업무를 보았어요. 그리고 항상 출근하면 제가 가장 기다리는 점심시간~! 오늘은 종각 르메이르 종로..