Diet_Success

안녕하세요. Diet_Sucess 입니다. 휴 오늘은 회식 일정이 잡혀 우선 아침 체중 공개 이후에 추가로 포스팅 수정하겠습니다~ 다시 감량 시작인데 회식이라니... 우선 잠깐 시간이 생겨서 조금이라도 쓰려구요~ 오늘 아침 몸무게 86.8 어제보다 300g 정도 감량 되었네요ㅎㅎ 오늘은 오전 업무가 많아 커피도 한잔 못 마시고 오전 시간을 보냈어요~ 그리고 드디어 점심시간 오늘은 닭곱새라는 메뉴를 먹었어요~ 기본찬이 푸짐하고 닭곱새라는 메인 메뉴도 밥과 함께 비벼서 먹으면 적당히 매콤하면서 맛있는 오늘의 점심식사였어요~ 그러고 나서 아이스라떼와 함께 점심시간을 보내고 월말이 다가와 정신없이 업무를 보다 보니 어느덧 퇴근 하지만 저에게 기다리는 건 회식... 간헐적 단식으로 인해 하루 한 끼 정도 먹으며 ..

안녕하세요~ Diet_Sucess입니다~ 완연한 봄 같은 날씨에 모두 좋은 하루 보내셨나요? 퇴근길에도 춥지 않고 날이 좋아서 기온을 보니 저녁인데도 14도네요 ㅎㅎ 내일은 오후부터 비가 온다고 하니 우산 챙겨서 출근하시면 좋을 거 같아요 그럼 간헐적 단식 기록 10일 차 시작하겠습니다~ 우선 오늘 아침 체중입니다ㅎㅎ 아침에 체중을 보고 응...? 뭐지 체중계가 잘 못된던가..? 이런 의심을 하며 몇 번을 올라갔는데.. 87.1kg이더라구요..ㅎㅎ 왜 체중이 300g람이 늘었을까 생각이 들더라구요.. 평소랑 똑같이 점심 먹고 간식 먹고 음료 마시고 다섯 시 전에 끼니를 종료했는데.. 뭔가 많이 먹었나라는 생각을 하고 또 내일은 줄겠지라는 생각으로 출근을 했어요~ 트렌치코트를 입고 출근하는데 완연한 봄날처..

안녕하세요.! Diet_Sucess입니다. 벌써 간헐적 단식을 기록한 지 9일 차가 되었네요. 내일이면 10일 차가 된다는 게 새삼 시간이 잘 간다 느껴져서 조금은 슬프지만 그래도 꾸준히 포스팅을 하고 있는 스스로에게 칭찬을..ㅎㅎ 그럼 오늘 아침 체중부터 오늘 포스팅 시작할게요~ 9일 차 아침 체중은 86.8kg 이틀 만에 다시 감량이 되었네요. 비록 400g이지만 이번 한주도 특별한 일 없으면 꾸준히 진행할 계획이기 때문에 다음 주 체중의 변화가 어떻게 될지 기대가 됩니다~ 저는 주말과 하루 연차를 포함 3일 동안 푹 쉬다가 출근을 해서인지 컨디션은 좋더라구요 그래서 열심히 카누 한잔을 마시며 오전 업무를 마무리하고 오늘의 첫끼인 점심을 먹었어요. 오늘 점심 메뉴는~~ 회덮밥을 먹었습니다~ 반찬도 구..