Diet_Success

안녕하세요. Diet_Success입니다. 강한 한파로 인해서 많이 추웠던 오늘 모두 잘 보내셨나요? 한파와 코로나 19로 인해서 더욱 춥게만 느껴진 오늘 모두 집에서 따듯한 하루를 보내셨으면 좋겠습니다. 그럼 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 299일 차 일지를 시작하겠습니다. 오늘 아침 체중은 어제와 동일한 체중인 83.5kg이었네요. 어젯밤에 잘 먹었는대도 체중 증가가 없이 유지되었습니다. 그렇게 체중을 확인하고 저는 오늘도 출근을 해서 따듯한 물 3잔과 함께 오전 업무를 시작했습니다. 아침에 공복에 따듯한 물에 장점을 어디선가 보고 꾸준하게 습관처럼 실행하고 있는데 이 부분도 곧 포스팅해야겠네요. 그렇게 따듯한 물을 마시면서 오전 업무를 보다 보니 오늘도 금방 점심시간이 되었어요. 오늘은 점심을..

안녕하세요. Diet_Success입니다. 오늘 하루 모두 잘 보내셨나요? 저는 어제저녁을 조금은 간단하게 먹어서인지 오늘은 오랜만에 체중이 감량한 것을 확인하면서 하루를 시작할 수 있었어요. 오늘은 종각 초밥 맛집을 다녀왔는데 다녀온 곳에 대한 간단한 소개와 함께 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 282일 차 일지를 포스팅하겠습니다. 오늘 아침 몸무게는 83.1kg으로 어제보다 400g 정도 감량 되었네요. 어제 그래도 점심에 칼로리 폭탄인 몬스터 와퍼세트를 먹었는데도 간헐적 단식과 함께 저녁을 간단하게 먹어서 체중이 감량된 듯합니다. 그렇게 저는 오늘도 몸무게를 확인하고 출근해서 따듯한 물과 함께 오전 업무를 보았어요. 그리고 항상 출근하면 제가 가장 기다리는 점심시간~! 오늘은 종각 르메이르 종로..