Diet_Success

안녕하세요. Diet_Success입니다. 오늘 하루 모두 잘 보내셨나요? 어젯밤부터 눈이 내리더니 오후까지 꽤 많은 양의 눈이 내렸는데 저번보다는 제설 작업이 잘 이뤄진 거 같아서 도로가 깨끗하더라고요. 제설 작업을 위해서 일해주신 분들 모두 감사드립니다. 그럼 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 309일 차 일지를 시작하겠습니다. 오늘 아침 체중은 83.1kg으로 어제보다 100g 정도 증가했네요. 어제 오랜만에 살치살을 많이 먹고 디저트로 와플대학 와플까지 먹었더니..ㅎㅎ 아무튼 저는 요즘 재택근무로 인하여 평일에 집에서 업무를 보면서 하루를 보내고 있어요. 그렇기 때문에 따로 출근을 안 해서 좀 더 가벼운 식사를 하게 되는 거 같네요. 오늘 같은 경우도 12시까지 물 이외에는 아무것도 안 먹고 시..

안녕하세요. Diet_Success입니다. 토요일 주말인 오늘 모두 잘 보내셨나요? 저는 주말인 오늘도 간헐적 단식과 함께 평소 좋아하거나 먹고 싶었던 음식을 먹으면서 푹 쉬는 하루를 보냈습니다. 그럼 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 307일 차 일지를 시작하겠습니다. 오늘 아침 체중은 83.5kg으로 어제보다는 증가했네요. 어제 라면도 먹고 한식 뷔페가서 맛있게 많이 먹었던 영향인지 오늘은 체중이 증가하는 하루를 보냈습니다~ 하지만 뭐~ 저는 지난 한해동안 이렇게 먹으면서 간헐적 단식을 하면서 꾸준하게만 하면 또 감량된다고 생각하고 있어요. 그래서 저는 오늘도 평소와 비슷한 하루를 보냈습니다. 오늘은 늦게까지 잠을 자는 바람에 일어나서 얼마 지나지 않아서 첫끼를 먹었어요. 첫끼로 먹은 음식은 바로~..